我が子が応援する中で2025年9月13日に公認の3000m記録会に参加してきました。久し…
暑い季節のトレーニングは無理をせず、給水と休息を意識することが大切です。今週取り組んだ練…
マラソン大会の運営は当日だけでなく、数ヶ月前からの準備が欠かせません。今回は計測準備の様…
話題の厚底シューズを実際に履いて練習してみました。クッション性と反発のバランスが良く、長…
